Leef alsof je jonger bent – met een beetje hulp van de sterren (en een wipwap)
Er was eens een groepje tachtigers…
En nee, ze gingen niet op cruise, deden geen seniorenbingo en kregen ook geen gratis rollator. Ze kregen iets veel krachtigers: een reis terug in de tijd.
📜 Het experiment
Neuroscientist en psychiater dr. Tara Swart vertelde ooit over een prachtig onderzoek met drie groepen mensen in hun 80’s.
- Groep 1 leefde hun week zoals altijd.
- Groep 2 dacht zo vaak mogelijk terug aan hoe het was toen ze 60 waren.
- Groep 3 stapte letterlijk hun verleden in: een huis dat eruitzag alsof het 20 jaar eerder was, kranten van toen, muziek van toen, foto’s van henzelf in hun 60’s.
Bij aankomst vroegen sommigen wie hun koffer naar boven zou brengen. Het antwoord:
“Niemand. Jullie zijn weer 60. Draag hem zelf maar.”
📈 Na één week
- Ze stonden rechterop.
- Hun motoriek was verbeterd.
- Onafhankelijke beoordelaars vonden hen jonger lijken.
Zelfs de groep die alleen herinnerde, knapte op — maar de groep die het écht leefde, bloeide.
🌙 En nu, in de sterren…
We zitten op dit moment in een astrologische overgangsfase: de maan schuift langzaam richting haar volgende fase, Mercurius zet ons weer op koers voor structuur, en de Zon in Leeuw fluistert: “Speel, straal, wees aanwezig.”
Morgen eindigt hier in Brabant de zomervakantie.
Voor veel mensen begint “het gewone leven” weer — tussen aanhalingstekens, want we weten allemaal dat dat vaak betekent: automatische piloot, agenda’s vol en weinig ruimte om écht te genieten.
Maar… wat als we dat niet doen?
Wat als we, net als die tachtigers, bewust momenten inbouwen die ons terugbrengen naar een vitalere, blijere versie van onszelf?
💛 Mijn moment van vandaag
Het is een zwoele zomeravond. Het is 30 graden.
Ik lig op bed, de ventilator zacht zoemend. Sam ligt op de grond, voor het open raam.
Ik bedacht me: We hebben het echt goed. We zijn gelukkig. Ik ben gelukkig.
Eerder die dag had ik een hele leuke werkdag gehad, met gezellige mensen.
Mijn ouders kwamen gezellig bij me eten, we hebben samen zitten kletsen.
En ik heb met het buurjongetje van vijf in de speeltuin op de wipwap gezeten.
Weet je… dat soort momenten houden je jong.
Niet alleen in je lijf, maar in je hele energie.
🔑 Hoe jij dit kunt doen
- Plan bewust iets in dat je vroeger graag deed.
- Volg de maanstanden: bij wassende maan → nieuwe dingen proberen, bij volle maan → vieren, bij afnemende maan → loslaten.
- Speel, al is het maar vijf minuten.
- Kleed je in iets dat je herinnert aan een fijne tijd.
- Benoem hardop: “Ik bén gelukkig.” Je brein luistert.
✨ Leeftijd zit niet alleen in je lichaam, maar vooral in je hoofd en je hart.
Dus laat de sterren je leiden, maar laat je kinderlijke verwondering je dragen.
🔭 Astrologische energie van deze week
De Zon straalt nog in Leeuw, wat ons uitnodigt om onszelf te laten zien, te genieten, te spelen en trots te zijn op wie we zijn. De maan is in haar overgangsfase, een perfect moment om gewoontes aan te passen en nieuw ritme te vinden nu de vakantie eindigt. Mercurius geeft ons scherpte in denken en plannen, maar vraagt ons ook om speelsheid in te bouwen, zodat we niet verstrikt raken in de automatische piloot.
🌟 Dus ga vandaag niet alleen plannen, maar ook spelen. Geniet met volle teugen, want dát is hoe je de sterren naar je hand zet en je je hart jong houdt.
Patricia🌸
Reactie plaatsen
Reacties